Vous avez tout essayé pour perdre du poids, sans succès durable. Et si le vrai déclic ne venait pas de votre assiette, mais de votre tête ?
Je suis Mélissa Volff, coach neuro-comportementaliste en nutrition. Mon approche vous aide à comprendre vos comportements alimentaires, à vous reconnecter à votre corps et à retrouver une relation sereine avec la nourriture.
Ici, pas de régime, mais un travail en profondeur pour une perte de poids naturelle et durable.
La spécialiste dans l'art du rééquilibrage alimentaire, des substituts et des programmes minceur, c’est vous ! Vos connaissances en nutrition sont vastes et vos expériences nombreuses. Vous savez exactement comment, quand et combien manger pour atteindre vos objectifs. Vous entamez un nouveau régime chaque mois avec détermination. À partir de lundi, c'est reparti !
Vous connaissez bien ce scénario : plats fades, produits minceur, plats préparés diététiques - tout cela fait partie de votre quotidien. Votre vie sociale est en pause le temps de la diète. La salade composée devient votre alliée, et vous réactivez votre abonnement à la salle de sport. Après tout, on vous a souvent dit qu'il faut souffrir pour être belle. Et au début, ça marche : les kilos s'envolent à court terme.
Mais invariablement, une fois la phase de stabilisation atteinte, les choses se compliquent. La reprise de poids semble inévitable à chaque fois, et aujourd'hui, vous vous trouvez à un poids jamais atteint auparavant. Vous vous sentez découragé(e), impuissant(e), et votre estime de vous en prend un coup.
Mon engagement envers vous se fonde sur les valeurs essentielles de la bienveillance, de l’empathie et du professionnalisme. Je suis profondément investis dans votre parcours et je m’engage à vous soutenir avec compétence et compassion à chaque étape.
Je crois fermement que l’accompagnement doit être holistique et centré sur la personne. C’est pourquoi je m’efforce de créer un environnement de confiance et de respect mutuel, où vous pouvez vous sentir en sécurité pour explorer, grandir et vous épanouir.
✅ Atteignez votre Poids d’Equilibre Durablement
✅Retrouvez un Comportement Alimentaire « normal »
✅En finir avec les Régimes, les Compulsions Alimentaires et la Boulimie
✅Se libérer des Obsessions Alimentaires, de Poids et d’Apparence
✅ Recommandé par les professionnels de la santé
✅ Alléger vous le corps et l’esprit
✅Une meilleure Estime de Soi
Mon approche
En séance, Je mets en œuvre tout mon savoir-faire et mon savoir être pour vous aider à atteindre votre plein potentiel. Je comprends que chaque individu est unique, avec son propre rythme et son histoire personnelle. C’est pourquoi mon approche est entièrement personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques et respectueuses de votre chemin vers une alimentation saine.
Il s’agit d’une première prise de contact d’une quinzaine de minutes offerte pour vous informer sur la méthode.
La séance d'initiation comprend un bilan de votre situation pour déterminer la durée de la prise en charge. Ensuite, je vous expliquerai la méthode et son fonctionnement pour évaluer sa pertinence pour vous. Cette séance est sans engagement. Tarif : 1 heure - 80 euros.
C'est un accompagnement sur plusieurs mois avec des séances de coaching d'1h30, des outils à expérimenter entre les séances, et le soutien du coach au besoin. Différents forfaits sont possibles, nous en parlons lors de la séance d'initiation.
À votre initiative et au besoin, je vous suis entre les séances. Cela peut se faire par mail, SMS, WhatsApp, téléphone. Vous n'êtes pas seule ! Ce service est compris dans le forfait.
Je suis agréée à la Méthode MEER®, une approche basée sur les neurosciences et le fonctionnement du cerveau, qui agit en profondeur sur les causes des troubles du comportement alimentaire. Cette méthode, éprouvée depuis plus de 10 ans, est recommandée par de nombreux professionnels de santé pour ses résultats durables et respectueux du corps.
Me contacter
Prenez rendez-vous dans mon agenda en ligne ou appelez-moi pour organiser votre première séance.
En présentiel à Castelnau-d’Estrétefonds ou en visioconférence.
07 85 72 34 77
m.volff@methode-meer.com
FAQ
Un coach neuro-comportementaliste en nutrition aide à comprendre et à transformer les comportements alimentaires en agissant sur les causes profondes : stress, émotions, automatismes inconscients. Grâce aux apports des neurosciences, il accompagne un changement durable en travaillant sur les mécanismes du cerveau et les blocages psychologiques, pour retrouver une relation sereine avec la nourriture et perdre du poids sans régime.
Si vous éprouvez des difficultés avec votre relation à la nourriture, si vous ressentez de la détresse émotionnelle liée à votre alimentation, ou si vous avez des comportements alimentaires perturbants tels que des crises de boulimie ou des restrictions sévères, il peut être bénéfique de consulter un professionnel pour un coaching trouble alimentaire.
Nous traitons une gamme variée de troubles alimentaires, y compris l'anorexie mentale, la boulimie, les compulsions alimentaires, les TCA et bien d'autres. Notre approche est adaptée à chaque individu et à ses besoins spécifiques.
Lors de nos sessions de coaching, vous pouvez vous attendre à un soutien personnalisé, des conseils pratiques, des exercices de réflexion, et des stratégies pour développer une relation plus saine avec la nourriture et votre corps. Nous travaillerons ensemble pour identifier les déclencheurs, comprendre les pensées et les émotions sous-jacentes, et élaborer des plans d'action concrets.
Absolument, pourquoi pas vous? D'autres ont réussi avant vous, et je suis convaincu(e) que je peux vous aider aussi. Toutefois, cela dépendra de votre engagement et du moment opportun pour vous. Dès que vous êtes prêt(e) à vous engager dans le coaching, nous pouvons commencer!
Oui, absolument! L'objectif n'est pas de vous isoler, mais de favoriser le partage. Vous retrouverez le plaisir des repas en famille et vous libérerez des obsessions alimentaires. Vous continuerez à partager des repas avec votre famille, en les appréciant davantage. Il se peut qu'occasionnellement, vous fassiez un exercice séparément, mais cela ne durera que quelques jours pour une expérimentation.
Comprenez que notre approche n'est pas un régime éclair. Nous visons des résultats durables sur le long terme. L'urgence n'est pas notre priorité. Considérez votre parcours : avez-vous été en surpoids depuis longtemps? Est-ce que quelques semaines font vraiment une grande différence? Votre engagement dans le processus sera le moteur de votre réussite.
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